Vaak kopen mensen die net beginnen met trainen eiwitshakes
van whey perfection in de hoop dat ze binnen no time de nieuwe Arnold
Schwarznegger worden. Rondom eiwit shakes bestaan ook een hoop mythes, leugens
en vooroordelen. Hierdoor heeft het een negatieve naam gekregen en krijgen
mensen te hoge verwachtingen. Maar wat is een eiwitshake nu eigenlijk en wat
doet het met je?
De werking van whey perfection
 |
| Een pot met whey perfection |
Wheyperfection is een van de meest populaire eiwitshakes die
in Nederland gekocht wordt. Het gebruik van het eiwit poeder is als toevoeging
op je dagelijkse voeding bedoelt. Wie enkel leeft op shakes zal niet gezond
leven. Als je spiermassa wilt aankomen is het belangrijk om eiwitten uit
meerdere bronnen te halen. Dit kan vis, vlees, melkproducten of whey zijn. Het
nemen van een shake kan dus een makkelijke manier zijn om de juiste hoeveelheid eiwitten binnen te krijgen die jij
nodig hebt om te groeien. De eiwitten
van de whey perfection shake zijn perfect voor een snelle opname. Hierdoor kan
jij het gemakkelijk vlak voor of vlak na de training innemen.
Een van de vele redenen waarom mensen voor deze shake gaan
komt mede door de prijs kwaliteits verhouding. Een shake is namelijk goed voor
22 gram eiwitten en slechts 1,4 gram vet en 2,5 gram koolhydraten. Door deze
goede samenstelling kan het voor meerdere doeleinden gebruikt worden. Of je nou
van je vet rollen af wilt of dat je als doel hebt om extreem breed te worden,
deze shake helpt je bij je doel.
Een andere reden om deze shake te kopen is doordat het zeer
lekkere smaken heeft. Whey heeft namelijk zo’n 15 smaken bijvoorbeeld: Aardbei,
banaan, appeltaart, speculaas maar ook gewoon naturel. Je kunt een shake maken
met water maar met melk is het toch het lekkerst. Je shake zal nu lekkerder
smaken dan een gemiddelde milkshake van de snackbar en hij is nog veel gezonder
ook.
